「Fitbit大人の体力測定」に参加してきました!

さて、金曜日にこちらでも書いた「Fitbit大人の体力測定」ですが、昨日さっそく参加してまいりました。

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日曜日といえども丸の内、スーツ姿も多めに見かける中、Fitbitのブースがありました。

親子連れで体力測定している姿もあり、なかなか楽しそうなイベントでした。

 

 

 

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さて、肝心要の体力測定ですが、4種目からなります。

背中のやわらかさを計る「バックストレッチテスト」、脚の上がり具合を見る「ステップテスト」、体の柔らかさを見る「体前屈」、大胸筋などの動きを見る「いす腕立て伏せ」の4科目、合計5分程度です。

 

この中でも、特に腿を90度近くまで連続で振り上げる「ステップテスト」が特にハードでした。

しかしその甲斐あってか、結果はかなり良い数字が。

大人の体力測定

久々に全力で脚を使った感じですが、なかなか気持ちよいですね。

さらに、実は測定のあと、Fitbitが当たるくじ引きがありました。

(私はハズレだったのですが。。。)

この「大人の体力測定」は本日10月5日(月)の19:00頃まで東京駅丸の内南口、丸の内ビル1Fで実施されているそうです。

気軽に立ち寄って試せますので、是非お試しください。

関連記事:10/4(日)・5(月)に東京駅前の丸ビルで「Fitbit大人の体力測定」開催!

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